CÓMO EVITAR LAS CAÍDAS © 2023 Dana-Farber Cancer Institute, Patient and Family Education Committee. Página 2 de 3 de atención oncológica. • Si le cuesta caminar, pídale ayuda a un miembro del personal. • Hay sillas de ruedas a disposición de cualquier paciente para que las utilice cuando esté en la clínica o el hospital. • Tenga en cuenta que los asientos y los aseos de las clínicas pueden resultarle desconocidos. Las cisternas pueden estar más altas o más bajos de lo que está acostumbrado en casa. • No se apoye en el portasueros ni lo use como sostén. • Use calzado con buena sujeción y cordones, correas o hebillas. No use sandalias ni zapatos sin tacón. No use sandalias (como Crocs o chanclas). • Pídale a su equipo de atención que revise sus medicamentos siempre que le receten uno nuevo para ver si el medicamento nuevo puede aumentar el riesgo de que se caiga. • Si se siente débil o si le han recetado medicamentos que pueden producirle sueño o mareo, utilice las luces de llamada de la enfermera cuando necesite levantarse de la silla o ir al baño. • Coloque sus artículos personales en donde pueda alcanzarlos fácilmente. • Si usa anteojos, audífonos u otros dispositivos, llévelos a todos lados a donde vaya. • Dígale a un miembro del personal si ve algo que pudiera causarle una caída, como un líquido derramado, un área resbalosa, una alfombra rota o el piso desnivelado. ¿Cómo puedo evitar caerme en el cuarto de baño de la clínica o del hospital? • Permanezca cerca de las luces de llamada de enfermería que están en todas las salas de examen y áreas de infusión. • Coloque sus artículos personales en donde pueda alcanzarlos fácilmente. • Elija la seguridad antes que la modestia. Hable sobre cómo el personal puede tener en cuenta su pudor mientras se queda a ayudarle en el baño para evitar caídas. ¿Cómo puedo evitar las caídas en casa? Mejoras a la casa • Elimine el desorden y los peligros de tropiezo de las áreas donde camina, como: o Alfombras pequeñas o Papeles, libros, zapatos, cajas, etc. en el piso o Cables o Objetos en las escaleras o Escalones inestables, bancos o barandales • Instale pasamanos en las escaleras y barras de seguridad en los baños. • Mejore la iluminación de su casa, especialmente cerca de las escaleras y en el camino de la
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