1-800-422-6237 (1-800-4-CANCER) 50 Forma de controlar los efectos secundarios Î Pregunte cuáles alimentos tienen mucha fibra. Comer alimentos con mucha fibra y tomar mucho líquido pueden ayudarle a suavizar las heces. Algunos alimentos con buen contenido de fibra son: • Pan y cereal integral (“whole wheat”) • Frijoles (habichuelas) y guisantes (chícharos) • Verduras crudas • Frutas frescas y frutas secas • Nueces • Semillas • Palomitas de maíz (Si desea aprender más sobre este tema, vea la lista de alimentos ricos en fibra que está en la página 70.) Î Diga al doctor o a la enfermera si no ha ido al baño en 2 días. Ellos le pueden sugerir: • Un complemento de fibra (“fiber supplement”) • Un laxante (“laxative”) • Medicina para suavizar las heces (“stool softener”) • Un enema (lavativa) Pero, no use estos tratamientos sin hablar antes con ellos.
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