1-800-422-6237 (1-800-4-CANCER) 62 Forma de controlar los efectos secundarios Î Haga un plan para comer y beber. Algunas personas se sienten mejor cuando comen algo ligero antes de la quimioterapia. Otras se sienten mejor cuando reciben la quimioterapia con el estómago vacío (sin comer nada 2 o 3 horas antes del tratamiento). Después del tratamiento, espere al menos una hora antes de comer o beber. Î Coma comidas pequeñas. En lugar de comer 3 comidas grandes al día, tal vez quiera comer 5 o 6 comidas pequeñas. También ayuda si no se toma mucho líquido antes o durante las comidas. Tampoco se acueste justo después de comer. Î Consuma alimentos y bebidas que estén tibios o frescos (alimentos que no estén ni muy fríos ni muy calientes). Espere a que se enfríen los alimentos y las bebidas calientes, use hielo para enfriarlos. Para calentar los alimentos fríos, sáquelos del refrigerador una hora antes de comer o caliéntelos ligeramente en el horno de microondas. Tome bebidas que estén a temperatura ambiente y que ya no tengan burbujas. Coma 5 o 6 comidas pequeñas cada día en vez de 3 comidas grandes. Evite los alimentos y las bebidas con olores fuertes. Por ejemplo: • Café • Pescado • Cebollas • Ajo • Alimentos que se estén cocinando Î Pruebe pequeños trozos de paletas de agua sin leche o frutas heladas. También puede chupar trocitos de hielo. Î Chupe mentas sin azúcar (“sugar-free”) o dulces que tengan un sabor agrio. Pero no use dulces ácidos si le duele la boca o la garganta. Î Relájese antes del tratamiento. Es posible que sienta menos náuseas si se relaja antes de
RkJQdWJsaXNoZXIy OTM2MzU4