17 No se olvide de la actividad física La actividad física ofrece muchos beneficios. Ayuda a mantener la masa muscular, la fuerza, la energía y la resistencia de los huesos. También puede resultar úitl en aliviar algo de la ansiedad, depresión, cansancio, y el riesgo de linfedema, al igual que puede contribuir en mejorar la calidad de vida, la salud de los huesos y dormir mejor. No obstante, es importante consultar con su equipo de atención médica antes de comenzar con cualquier programa de ejercicio para todas las indicaciones que se considere. Control de problemas comunes de la alimentación causados por el tratamiento contra el cáncer El cáncer y sus tratamientos pueden provocar efectos secundarios que afectan qué tan bien se puede comer y beber. A continuación se presentan algunos de los problemas más comunes, así como consejos sobre cómo sobrellevarlos. Siempre mantenga informado al equipo de profesionales de su atención médica sobre cualquier cambio que surja, pues la mayoría de las veces es posible controlarlos y evitar que empeoren. Su equipo de atención contra el cáncer puede ayudarle a que adopte cambios en su alimentación que puede que ayuden a contrarrestar ciertos malestares como estreñimiento, pérdida de peso no intencional, náuseas, vómitos y dificultades para comer. Consulte con su equipo de profesionales contra el cáncer si se cuenta con algún médico especializado en temas de nutrición
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